명절 음식, 추석 음식 칼로리!? (송편, 갈비찜, 잡채, 산적꼬치, 식혜)

날씨가 많이 선선해졌네요.

벌써 9월이라니!!! 시간이 참 빠른 것 같아요.

 

이제 조금 있으면 한국의 대표 명절 추석이 다가오고 있네요.

추석 먹거리는 정말 맛있지만 칼로리가 어마 무시하다죠??

벌써 살찌는 걱정이...

 

그래서 이번 포스트에서는 추석 음식 칼로리를 알아보도록 하겠습니다.

 

명절 음식, 추석 음식 칼로리!?

1. 송편

추석 하면 역시 송편이죠! 꿀떡이라고도 하고요. 쫀득한 떡 안에든 맛있는 꿀과 깨!!

정말 맛있는 송편이지만 칼로리는 엄청나답니다.

송편 하나의 대략 50칼로리 정도 한다고 합니다.

5~6개만 집어먹어도 밥 1 공기를 먹는 것과 비슷하다고 해요.

틈틈이 주워 먹다 보면 뱃살이 늘어날 수 있어요. ㅠㅜ

 

2. 갈비찜

소고기로 만든 갈비찜도 너무 맛있고! 돼지고기로 만든 갈비찜도 너무 맛있죠!

달달하니 짭조름하니 최강의 단짠 조합 갈비찜!

갈비찜 1조각에 대략 100칼로리가 넘는다고 해요.

3조각만 먹어도! 밥 한 공기 먹는 것과 마찬가지랍니다. ㅠㅜ

 

3. 잡채

당면과 여러 가지 채소를 볶아서 만든 잡채!

참기름, 간장 등으로 맛을 내 고소하고 짭조름하고 달큼하니 맛있는 잡채!

저는 잡채를 정말 좋아하는데요.

잡채도 칼로리가 장난이 아닙니다. 300g에 400칼로리 정도 한다고 해요.

조금씩 집어먹다 보면 살이 많이 찔 수가 있답니다. ㅠㅜ

왜 맛있는 것은 항상 칼로리가 높은지... 너무 슬프네요.

 

4. 산적, 산적꼬치

추석과 설에 꼭 빠지지 않는 산적! 산적꼬치라고도 하죠!

햄, 맛살, 쪽파 등등 이 이쁘게 꽂혀있어 보기도 예쁘고 먹는 게 즐겁기도 하지만

칼로리는 무시무시하답니다.

산적꼬치 하나에 칼로리는 무려 100칼로리나 한다고 해요.

3개만 먹어도 밥 한 공기 먹는 셈이죠. ㅠㅠ

 

5. 식혜

사우나에서 찜질 후 시원하게 한잔 하면 천국이 따로 없는 식혜!

추석이나 설에 마시는 대표적인 전통음료인데요!

달큼하고 시원한 만큼 칼로리도 엄청나답니다.

식혜 한잔의 칼로리는 대략 250~300칼로리!

식혜 한잔 마시면 밥 한 공기 마시는 것과 다를 바가 없어요. ㅠㅜ

 

크.. 지금까지 추석 음식의 칼로리를 알아봤는데요.

무턱대고 많이 먹었다가 살 엄청 찌겠네요. ㅠㅜ

맛있는 건 왜 다 칼로리가 높은 건지..

너무 슬프지만 살찌는 것은 싫으니 조금 자제하면서 먹어야겠어요.

 

모두들 추석 즐겁게 보내시고

살 때문에 맛있는 것을 너무 참지는 마시고

즐겁게 추석 보내시길 바랄게요.