단백질 보충제 종류! 성분! 신체에 맞는 보충제 고르기! 탄탄한 근윤! 날씬한고 멋진 몸매! 를 갖기 희망하는 사람이 늘었습니다. 멋진 근육과 멋진 몸매를 위해서 사람들은 돈과 시간을 아끼지 않고 있죠. 그러나 잘못된 방향으로 투자를 한다면 시간과 돈 그리고 몸까지 망칠 수 있습니다. 시간과 자원의 낭비 없이 효율적으로 근육을 키우기 위해서 적절한 운동을 선택해야 하는 것도 중요하지만 적절한 식단과 자신에 몸에 맞는 단백질을 잘 섭취해야 할 것입니다. 그런데 일상에서 섭취하는 식단으로는 근육을 키우기 위한 단백질을 충분히 얻기 어려운 경우가 많습니다. 그래서 일상에서 단백질을 쉽게 섭취할 수 있도록 다양한 상품들이 나왔는데요. 그중에서 가장 대표적인 게 바로 단백질 보충제일 것입니다. 저도 근육을 조금 ..